Samtalegrupper

Projekt Q-Værks samtalegrupper er et tilbud for dig, der har været udsat for vold af en partner.

I samtalegruppen møder du andre ligesindede kvinder, du kan dele dine følelser, oplevelser og tanker med, og du vil opdage, at du ikke er alene.

I samtalegruppen er der plads til, at du kan forholde dig til, hvordan det er og har været for dig. Du får mulighed for at arbejde med og blive bevidst om egne følelser, behov og ressourcer. Du møder et trygt rum med hjælp til at håndtere følgerne efter vold og blive opmærksom på, hvordan du kan genfinde dig selv efter volden.

Praktisk information:

• Samtalegruppen ledes af Thelma Kaare Nielsen, Exam. Emotionsfokuseret psykoterapeut, MPF.

• Samtalegrupperne faciliteres af enten Thelma Kaare Nielsen eller Mette Thyghøj, der begge er psykoterapeuter og gruppefacilitator.

• En samtalegruppe består af 6-8 kvinder.

• Et samtalegruppeforløb består af tid til hver enkelt kvinde, refleksioner, teoretiske oplæg om vold, følelser, mønstre og belastningsreaktioner samt øvelser med fokus på at mærke egne behov og følelser.

• Hvert forløb er 8 gange, så vidt muligt en gang ugentligt.

• Der er både formiddagsgrupper og eftermiddagsgrupper.

• Det er gratis at deltage.

• Projekt Q-Værks samtalegrupper finder sted i trygge og hyggelige lokaler i København.